infographic

รู้ตัวหรือไม่? ว่าคุณกำลังทำร้ายไตของคุณด้วยพฤติกรรมการกินของคุณเอง คนไทย 17.5% ป่วยเป็นโรคไต ตาย 108 คนต่อวัน สาเหตุตคือการกินเค็ม ลดเค็มก่อนสาย เพื่อไตของคุณเอง

คอเลสเตอรอลจะมีประโยชน์ในด้านการเสริมสร้างพลังงานแก่ร่างกายของคน แต่ถ้ามีมากจนล้น อาจส่งอันตรายถึงชีวิตได้ ปัจจัยเสี่ยงที่นำไปสู่การมีคอเลสเตอรอลสูงจนเป็นปัญหา

พุทธศาสนาถือเป็นสิ่งยึดเหนี่ยวใจให้แก่คนทุกคน มันเป็นเหมือนเครื่องมือที่ทำให้เราเข้าใจถึงชิวิตในทุกช่วงเวลาไม่ว่าจะเป็น การเกิด แก่ เจ็บ และตาย ผู้ที่นับถือศาสนาพุทธหรือเรียกตนเองว่าชาวพุทธจึงควรเรียนรู้

อาหารที่เรากินแต่ละมื้อ ซุกซ่อนค่าแคลอรี่สูงไว้อย่างไม่น่าเชื่อ หรือแม้แต่ของทานเล่นที่มักหาซื้อช่วงพักเที่ยง โดยเฉลี่ยร่างกายสามารถได้รับพลังงานประมาณ 1,600-2,200 กิโลแคลอรี่ หากทานมากกว่านั้น

ยืนหยัดปฏิบัติหน้าที่บนผืนป่าแห่งความไม่แน่นอน ชีวิตของนักพิทักษ์ป่าราวกับแขวนอยู่บนเส้นด้าย เสี่ยงตายจากสัตว์ป่าและอำนาจมืดอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน ทั้งค่าตอบแทนและสวัสดิการไม่คุ้มค่า

เพียงคว้าจักรยานคันโปรดออกมาใช้แทนการขับรถ 1 วันต่อสัปดาห์ ก็สามารถประหยัดน้ำมันได้ถึง 5,200 บาทต่อปี และยังทำให้ร่างกายแข็งแรง ลดก๊าซการ์บอนไดออกไซด์

การพัฒนาในด้านต่างๆ ส่งผลให้เมืองขยายตัวอย่างรวดเร็ว แต่ความเจริญที่มองข้ามธรรมชาตินั้น ย่อมมีผลร้ายตามมาอย่างไม่อาจทานไหว ต้นไม้ผู้ดูดซับน้ำลดน้อยลงทุกวัน

เคยไหม? นอนไม่หลับ เหนื่อยใจ ปวดเนื้อปวดตัวทั้งที่ไม่ได้ใช้แรง ถ้าใช่…คุณกำลังอยู่ในภาวะเครียด ต้นเหตุภาวะเครียดอยู่รอบตัวเรา ทั้งเรื่องเรียน เรื่องงาน เรื่องครอบครัว ปรามมันให้ได้

ทวีปที่ดูห่างไกลและไม่มีใครใส่ใจว่าน้ำแข็งขั้วโลกกำลังละลายมากขึ้นทุกขณะ ภาวะโลกร้อนด้วยน้ำมือมนุษย์ทำให้ตู้เย็นของโลกตกอยู่ในสถานการณ์คับขัน มาร่วมใส่ใจและปกป้องอาร์กติกเพื่อโลกของเรา

ความเชื่อผิดๆ มากมายที่เกียวกับการเลิกบุหรี่ เพียงตัดสินใจเลิกสูบนับตั้งแต่วินาทีแรก ร่างกายก็ได้รับการฟื้นฟู และความเสี่ยงต่อ โรคร้ายทั้งหลายก็ลดลงทันที (*) คลิ๊กที่ภาพเพื่อดูภาพใหญ่